【特邀嘉宾】
    王洪广 资深职业生涯规划专家。曾为国家化工部主要项目官员，承担重要国际商务谈判和项目管理多年。曾长期担任世界500强企业的高级管理者岗位。现任美国睿仕管理顾问公司及B.T.Novations资深顾问。
    魏映萍 厦门市企业经营管理人才评价推荐中心评荐部经理。GCDF全球职业规划师，猎头顾问、面试顾问。曾任欧美企业人力资源部经理、总监。

    主持人      本报记者/许志川
    文字整理     林舒婕

    事业有成三要素

    主持人：“哀莫大于心死”。许多职场人虽然人在工作岗位，但心已经死了，失去了目标、兴趣和信心，怎么办？
    魏映萍：这种情况对于个人来说是职业危险信号。因为你只是在消耗时间，浪费时间。同时，工作中消极的心态会影响到你乃至家人的情绪。这种状态持续的时间越长，个人所付出的时间成本、机会成本越高，职业危机也越高。
    出现职业倦怠现象是正常的，不用紧张，只要及时意识到，并采取行动，就能找到解决的办法。
    出现职业倦怠，可以通过以下几种方法进行调适：
    1、寻找工作成就感，比如：对本职工作提出合理化建议，对某个专项问题进行深入研究等等；2、向单位提出工作调整或工作地点的调整；3、学会自我调整，寻找工作兴趣点；4、找同事或上级沟通，请他们给你建议；5、发展业余爱好。
    在没有正确的审视自我并进行有效自我调整的情况下，别轻易跳槽。
    王洪广：作为一个职业人，应该懂得什么叫“职业成功”。根据我们多年的研究显示，一个理想的工作（职业成功）必须具备三大要素，我们把它称之为“事业有成三要素”，即这个工作：
    1、我必须擅长做（我有才能）；
    2、我必须喜欢做（我有激情）；
    3、我必须被期望（组织需求）。
    一个职业（工作）一旦满足了以上这三点，大家仔细体会一下，你会不会觉得特别有成就感、特别兴奋？难的是将“这一刻”保持到永远。这就要通过职业生涯规划，掌握事业有成的系统方法。

    五种情况敲警钟

    主持人：哪些情况预示着自己要反省或换工作？
    魏映萍：在你对目前的工作产生困惑的时候，可以试着问自己这样几个问题，再决定是否换工作。
    1、在目前的岗位上，你做的任何事情和努力都不会带来一点改变，你自己没有了成就感，士气受挫。即使失去这份工作，对你也没什么影响，现在的维持只是浪费时间。
    2、如果把你的薪水增加百分之十到二十，你就感到很满意，那么，工作对于你是合适的，工资是你对目前工作不满意的原因；但如果，即使给你的工资增长百分之五十甚至到百分之百，也不能给你带来满足和快乐，这意味着，你应该调整工作了。
    3、如果你在一家企业某岗位工作了五年，但没有任何的学习提升，这对于你的职业发展是非常危险的，因为社会在进步，你就相当于落后于别人五年。
    4、如果从来没有人赞赏你，也没有人与你积极地讨论未来，在你主动与上司沟通后也得不到任何结果时，可能你应该思考一下，是你的上司根本就不欣赏你，还是企业本身有问题，不管哪种情况，调整是早晚的事。
    5、当你非常讨厌老板（上司）以至于不能干别的事的时候，你就要考虑走人了。
    王洪广：美国睿仕管理顾问公司与万宝盛华（中国）合作，对中国人才市场进行了一项调查。对于“员工离开企业的首要原因”，调查结果令人惊讶——70%的公司人力资源主管认为：是为了寻找“更好的薪水或福利”；而68%员工认为，首要原因是“职业发展机会”，43%的员工则选择“升职的机会和空间”，只有15%的员工选择“更好的薪水或福利”。
    员工们和人力资源主管们认识上的差别值得深思。从调查结果可看出，员工职业生涯发展困惑的主要原因是职业发展机会少、空间不足，以及公司管理层（特别是直接主管）在这些方面对员工的关心与辅导不够。而另一方面，我们的调查也反映出，多数员工在职业生涯发展上表现不成熟，显得被动无力。

    职业规划作用大

    主持人：在什么情况下，人们需要寻求职业规划师的帮助？
    魏映萍：我曾经接待过一位家长带着上高中的孩子来咨询职业规划，这是我所遇到最有职业规划意识的一家人。这位家长曾经在国外留学，接触到国外高中生的职业规划课程，课程中有帮助孩子如何认识自我、如何发展个人兴趣、如何了解大学专业及社会职业的介绍等等，他认为这些课程对孩子健康快乐成长、树立人生目标非常有帮助。我国在这方面几乎还是空白。
    职业规划师的作用，一是帮助来询者分析职业问题所在，找出解决职业问题的方法；二是帮助来询者提升自我认识（包括个性特质、兴趣、价值观、能力、知识水平），在择业时做出更好的决策；三是帮助来询者提高对人才市场的认知及评估所要从事的职业的方法。
    如果你正处在下面几种状况之一，相信职业规划师会给予帮助：
    1、 即将毕业正准备寻求第一份工作的学生，但不知那份工作是否适合自己；
    2、 频繁跳槽，一直没找到合适的工作；
    3、 失业一段时间，希望尽快找到工作；
    4、 优势明显，几个岗位等着你选择；
    5、 不满当前的工作，但放弃又可惜，举棋不定；
    6、 有目标，但实现起来遥遥无期；
    7、 人到中年想转行。
    王洪广：Novations公司对全球5万多人进行了长达30多年的跟踪研究，发现了“职业生涯四阶段”的规律：任何组织都有四阶段的员工，而任何个人在职业发展上，也存在要不断超越自我的四个阶段——成长依赖期、独立贡献期、指导授能期和策划领导期。
    找准自己处于哪个阶段，把握自己的角色、目标定位和贡献方式是不断跨越各阶段的关键。同时，专业的测评分析和辅导也是职业提升的必要手段。
    主持人：有的人一辈子都不知道自己的“长板”，有的人一辈子朝自己的“短板”奋斗，如何解决这个难题？
    魏映萍：扬长避短，才能在职场上一路走好。那么，如何看到自己的长、短板呢？
    一是可以通过朋友、亲人、同事这些“镜子”，让他们帮你照出你的长短板；二是自己找。你可以静下心来，仔细回忆成长过程中你所做的较为成功的事和不满意的事，将其分类一一列出，找出共性的东西；三是寻求职业规划师的帮助。职业规划师可以通过一系列的手段，系统地帮你认识自我，同时和你共同探讨职业发展之路。

    【链接】

    从中学老师到大学老师
    ——职业规划师咨询实例

    四年前，我接待了一位来询者洪先生。他硕士毕业后在一所中学当老师，他很喜欢老师这一职业，而且从小就立志要当老师，但为什么在中学当老师却没有感到真正的快乐呢？
    通过深入访谈、正式评估，我发现洪先生的个性特质、职业价值观、职业兴趣、职业能力都能满足教师这一职业。但有一点，在他的职业满足感中，希望有相对自由的空间和时间，研究性的工作能让他感到快乐，并希望自己将来在某一领域有所成就。
    通过综合分析评估，洪先生高兴得说“我终于找到自己想要的啦！”最后，洪先生做出了“考取博士、进入高校当老师”的职业规划，三年后，洪先生如愿以偿，进入了某高校，完成了实现自己职业规划的第一步。